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Sistema da Fraternidade Kung Fu®
O que é a FRATERNIDADE KUNG FU®?
A Fraternidade Kung Fu® é uma instituição a serviço dos praticantes e simpatizantes da arte marcial Kung Fu, cujos objetivos em seguida relacionados, visam o desenvolvimento integral do ser humano.
Nossos estudantes formam uma sociedade fraternal composta pela associação de pessoas interessadas no estudo e preservação dos conhecimentos filosóficos e marciais do Kung Fu.
Muito mais que uma arte marcial, um esporte, ou uma técnica de defesa pessoal, o Kung Fu é uma maneira de viver e se fundamenta em métodos e técnicas capazes de influir positivamente na vida de seus praticantes, enriquecendo-lhe a existência e contribuindo para o sucesso em todos os campos do conhecimento humano.
OS ESTUDOS:
Os estudos da Fraternidade Kung Fu são organizados em graus progressivos que, entre outros, abordam os seguintes assuntos:
Condicionamento físico para a prática do Kung Fu - como estabelecer e realizar os objetivos da vida - Chin-na a defesa pessoal de Saolin - organização da vida diária - técnicas especiais para o uso das pernas como arma de defesa
Taoismo - defesa pessoal Ch'an Tao Chuan - meditação e a transformação da vida - técnicas de Nunchaku - filosofia budista - aptidão física Shaolin - técnicas defensivas com as 34 armas do Kung Fu - métodos de concentração - as 108 posições do Moodjong do estilo Wing Chun Tao Chuan - memorização Shaolin – Tại Chi Chuận – métodos orientais de cura e alimentação da saúde - técnicas de Pa Kua, alimentação biológica - o Toishao do Tai Chi Chuan - técnicas de auto disciplina Shaolin - estratégias da luta, acupuntura, moxa, e meridianos energéticos estratégias e técnicas de luta desarmada - técnica mortal da palma de ferro - Do-in, massagem terapêutica chinesa - diagnose oriental - a história do Kung Fu influenciadas da cultura chinesa nas artes marciais do oriente árvores genealógicas dos principais mestres chineses - biografia dos mais famosos heróis do Kung Fu - e muito mais!
Nosso Curriculum base visa permitir a praticante, ao praticante, desenvolver suas habilidades marciais gradativamente, a fim de capacitar o indivíduo a conhecer e aprender todos os estilos laborados.
É importante saber que cada estilo tem sua linhagem independente, e que na FKF, praticamos todas elas.
As linhagens são as seguintes:
Bei Shaolin Quan Men (北少林門): Linhagem Gu Ru Zhang/Chan Kwok Wai
Ch'An Tao Chuan (Ch'An Dao Quan)(禪道拳): Linhagem Marco Natali
Luohan Quan (罗汉拳): Linhagem Makin Fong
Tantui Shi Er Lu (十二路弹腿): Linhagem Whang Zhing Ping
Tanglang Quan(螳螂拳): Linhagem Chan Kwok Wai
Wing Chun Tao Chuan (詠春道拳): Linhagem Marco Natali
Taijiquan Chen (太極拳 ): Linhagem Almería
Taijiquan Yang (太極拳 ): Linhagem Chan Kwok Wai
O cabedal de Jiazì (Formas) e treino de Base (Jirben Gòng) foram organizados de uma forma que abarcam todos os estilos.
Primeira Fase: (Introdução à quatro estilos básicos)
Jiazì mãos vazias:
-Lian Bu Quan (Academia de Nanjing/Bei Shaolin Quan Men)
-Shi Er Lu Tantui (Tantui Wang Zi Ping )
-Siu Lin Tao (Wing Chun Tao Chuan)
-Ch'An Dao Bai Mei (Ch'An Dao Quan)
Jiazí com arma:
- Pigua Dao (Bei Shaolin Quan Men)
-Ch'An Dao Wu Bu Gun ( Ch'An Dao Quan)
步法 (bu fa) significa Trabalho de bases.
-Bing Bu (Pés juntos)
-Ma Bu (Cavaleiro)
-Gun Bu (Arco e Flecha)
-Xu Bu (Postura Vazia)
-Pu Bu (Postura Plana)
Bing Bu 并步(Postura com os pés unidos)
Posição do corpo em pé, pés juntos, joelhos levemente dobrados, ombros abaixados, costas retas. A respiração é uniforme e os pensamentos estão calmos.
Bing Bu é geralmente o início e o fim de uma série de exercícios e é usado em um Jizì, e também de uma saudação.
O peso é distribuído de maneira uniforme.
马步 Ma Bu (Postura do Cavaleiro ou do Cavalo)
É uma postura ampla com as coxas paralelas ao solo.
O peso é igualmente distribuído em Ma Bu simples, mas a postura pode ser alternada para a esquerda ou para a direita. Ele também pode ser facilmente mudado para a postura do arco esquerdo ou direito.
Em nossa escola é considerada a postura mais importante.
弓步 Gong Bu (postura do arco)
É a passada longa em que o pé da frente aponta diretamente para a frente e o pé de trás forma um ângulo de 45 graus.
Em nossa escola comprimento, o baixo e o largo da passada variam de acordo com o indivíduo, ou seja consideramos a idade e a mobilidade.
O peso é de 60-70% no pé da frente.
虚步 Xu Bu (Postura vazia)
O peso é inteiramente (ou pelo menos 90%) em um pé. O outro pode estar na frente com a ponta do pé encostando no chão bem de leve.
仆步 Pu Bu (Postura plana)
É uma postura baixa em que o corpo é virado para o lado e uma perna é dobrada em um agachamento baixo enquanto a outra é estendida. Essa postura também é chamada de fu hu (doma o tigre).
A parte superior do corpo deve estar ereta.
Treino de Bases característico de nossa escola que tem as premissas Shaolin.
A movimentação aqui demonstrada é treinada por toda a nossa vida.
Tradicional Curso da Fraternidade Kung Fu® em Apostilas desenvolvido pelo Mestre Marco Natali
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